Minum berlebihan akan Merusak Kesehatan Manusia

Minum berlebihan akan Merusak Kesehatan Manusia

Ini adalah beberapa angka yang menakutkan.Antara 2015 dan 2019, lebih dari 140.000 orang di Amerika Serikat meninggal karena minum berlebihan setiap tahun, biasanya melibatkan pria dewasa di atas usia 35 tahun. Itu lebih dari 380 kematian per hari.

Alasan utamanya adalah karena efek kesehatan dari konsumsi alkohol yang berlebihan dari waktu ke waktu, seperti berbagai jenis kanker, penyakit hati, dan penyakit jantung.

Tapi ini bukannya tidak dapat dicegah, dan setiap orang dapat berkontribusi untuk mencegah minum berlebihan.Orang dewasa dengan usia minum yang sah disarankan untuk memilih untuk tidak minum alkohol, atau minum secukupnya, dengan laki-laki mengonsumsi 2 gelas atau lebih sedikit per hari.Singkatnya, jangan minum terlalu banyak dan bantu orang lain minum lebih sedikit.

Setiap tahun, kematian akibat minum berlebihan:

• Mempersingkat hidup mereka yang meninggal rata-rata 26 tahun, dengan total hampir 3,6 juta tahun potensi nyawa hilang.
• Biasanya melibatkan orang dewasa berusia 35 tahun atau lebih dan laki-laki.
• Sebagian besar disebabkan oleh efek kesehatan dari minum terlalu banyak dari waktu ke waktu, seperti berbagai jenis kanker, penyakit hati, dan penyakit jantung.
• Menyebabkan kematian dini.Kematian karena minum terlalu banyak dalam waktu singkat (dari penyebab seperti kecelakaan kendaraan bermotor, keracunan yang melibatkan zat selain alkohol, dan bunuh diri) menyumbang lebih dari setengah tahun potensi hilangnya nyawa.

Minum lebih dari 14 unit alkohol secara teratur per minggu dapat merusak kesehatan Anda.Jumlah unit dalam minuman tergantung pada ukuran minuman dan konsentrasi alkohol.Dalam beberapa tahun terakhir, bukti baru telah muncul tentang efek berbahaya dari konsumsi alkohol secara teratur terhadap kesehatan.Sekarang ada pemahaman yang lebih baik tentang hubungan antara konsumsi alkohol dan sejumlah penyakit, termasuk berbagai jenis kanker.Keyakinan sebelumnya bahwa alkohol dalam jumlah tertentu baik untuk jantung telah direvisi.Bukti efek perlindungan dari konsumsi alkohol moderat sekarang dianggap kurang kuat dari yang diyakini sebelumnya.